Comment fonctionne l'EMDR et en quoi consiste l'EMDR à Nice

L'EMDR est avant tout une thérapie, avec un protocole précis. Elle s'adresse à toute personne qui a vécu un événement traumatique (mais pas que) et désireuse de réduire l'impact de ses émotions dans son quotidien. Steve LEVINSON est thérapeute praticien EMDR à Nice.

Origine de l'EMDR

L'EMDR est une thérapie découverte par hasard par Francine Shapiro, psychothérapeute, aux USA à la fin des années 1980. D'abord mise au ban, les multiples études scientifiques qui ont suivi ont précisé et validé ses effets bénéfiques (Organisation Mondiale de la Santé et INSERM), notamment dans les situations de peur, phobie, angoisse, anxiété, dépression et lorsque le corps ressent une douleur installée.

Comment fonctionne l'EMDR ?

Chaque expérience vécue est traitée par notre cerveau. Lorsque cette expérience de vie est traumatisante (accident, agression, humiliation, licenciement, avortement...), notre cerveau traite les informations de manière parcellaire. Et ne restera que des éléments distincts (des sons, des images...) et des émotions en lien avec ceux-ci.
La personne ayant vécu un événement traumatique ne parvient pas à traiter l'information complète de l'événement et ne peut pas reconstruire du sentiment de sécurité. Elle se trouvera alors dans une situation de Stress Post Traumatique (SPT) avec possibles manifestation de troubles (phobie, peur, douleur...).
L'EMDR vise à permettre au patient de retraiter l'événement et notamment de faire les liens entre :

• les informations de l'événement vécu
• et les informations liées à d'autres expériences qui ont connu de la réussite.

En quoi consiste une séance EMDR ?

Chaque séance se travaille selon un objectif.
En principe, patient et thérapeute EMDR se font face dans une diagonale.
Après avoir précisé ensemble la situation et le vécu émotionnel à travailler, le thérapeute propose au patient de suivre, sans bouger la tête et uniquement avec ses yeux, les mouvements de doigts qu'il exécute. Parfois, il peut également s'agir de "taping" ou "mouvements bilatéraux alternés" qui ont les mêmes effets que les mouvements oculaires.
Des pauses régulières sont réalisées pour permettre au patient de parler des images, des sensations et des émotions qui le traversent.

Thérapie EMDR à Nice avec praticien formé

Steve LEVINSON, thérapeute EMDR formé à In-Dolore à Paris, vous reçoit au cabinet au 50 boulevard Alfred Borriglione à Nice. Consultation à domicile possible selon situation.
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